짜잔~메이플트리 키토산의 마지막입니다~!!!
방학맞이 다이어트중이었던 저...🙏그런제게 감사히 찾아온 기회!
휴~하지만 전..그 기회를 거의 대놓고 뻐엉~차듯이 차버렸어요.
개강 하고나니, 외식외식회식외식야식외식야식..야..식...
진짜 낮에 안먹어도 야식..ㅎㅎ운동끝나고 야....식..진짜ㅠㅠ
의욕넘치던 방학때의 저는 어디갔는지 애들이 먹자그러면
다 좋다고 냠냠냠....ㅠㅠㅠ식단 사진은 못찍었지만, 거의 꼬박꼬박 적은 제 식단기록을 보시면 아시다시피...와우!ㅎㅎ 식단이..
혹시 씨름선수쓰..?ㅠㅠ꼭 체중키워야하는 사람이 먹는 식단이라구용!ㅠㅠ에휴 부끄럽네요..

하지만, 제가 한심한만큼 크게 감사합니다! 몸무게 이상 무!!
물론 키토산 챙겨먹는 것만 한 것은 아니에여! 운동을 했지요
순환운동을요~!! 비록 많이 하지는 않았지만유ㅠㅠ학교 적응 안돼서..너무나 거리가 머언-!!!!ㄲㅑ

어쨌든! 제가 야식이다뭐다 운동끝나고서도 챙겨먹던 과자와 빵~!!
ㅎㅎㅎ그결과에 비해 몸무게 이상 무? 만족만족ㅠㅠ

그리고...사진상 변화가 안보이시겠지만..배가 살포시 홀..쭉...
물론 다른 분들에 비해ㅠ 큰 변화가 없어서ㅠ저도 제 자신이 미워지지마는! 이 정도로 만족하려구용..아 체지방검사는 시간이 너무 안돼서 못했어요 죄송함돠ㅠㅠ그래서 예정에 없는~몸 변화!!
어떤가요...변화가 있나요..😢😢

자 이제! 제 변..생활! 저는 학교 다니면서 챙겨 먹으려고~약통도 챙겨서 다녔어요..근데 가끔 지각하여 통학버스를 놓칠때면 급하게 가느라 약통을 못챙겨나갔고 그럴때면, 약을 못챙겨먹었어요.

정말 소름돋는 것은..안챙겨먹은 날엔 변이..소식이 없더군요...
이젠..키토산없으면 떵더 안나올거같은 느낌에 띠이잉~!!!
ㅎㅎ그래서 (속닥) 못먹고 남은 것을 다 챙겨먹은 뒤!! 하나ㅠ 새로 구매해서 다시 시작해보려구요!!

이번엔 스피닝해보려그여👍👍ㅎㅎ스피닝다니면서 열심히! 이번에는 식단 조절해보려구요!!!

이번엔, 키토산을 잠시 짚고 넘어가자면!!
키토산은 지방/콜레스테롤을 변으로 배출하는! 간단히 이야기하자면 그런 효능이 있어요! 지방이 몸에 쌓이지않는!!ㅎㅎ

키토산과 판토텐산을 주 원료로 하는 복합기능성 제품!!
체지방 감소에 도움을 주는 키토산과, 지방 탄수화물 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 판토텐산의 복합!!👍
처음 듣는 원료들이지만, 넘나~좋은 것들👏👏쨌든 이들 덕분에
지방은 덜 쌓인듯 해용ㅎㅎ

8정씩 챙겨먹는게..아침에 4정은 잘 챙겨먹었는데 저녁에 4정 챙겨먹어야할것을 챙겨먹지 못해서~@_@ 조금 효과가 덜 핫것도 있는듯도 하고👉👈

음, 이게 단점이 될 수도 있어요! 8정을 한꺼번에 먹어도 되지만 나눠먹는다면!! 꼬박꼬박 챙겨먹는데 좀 힘들 수 있어요~!