1444/1256 kcal
92/ 209< kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
냉이국 (1인분) | 62kcal |
콩나물김치국 (1대접, 35g) | 22kcal |
머위나물 (1소접시, 77g) | 65kcal |
오이볶음 (1소접시, 86g) | 72kcal |
두부부침 (1접시, 45g) | 49kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
잡곡밥 (1공기, 160g) | 238kcal |
비락칡즙 (1팩, 140ml) | 35kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
햄버거 (1인분, 93g) | 270kcal |
포테이토샐러드 (1소접시, 110g) | 141kcal |
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
계단내려가기 (10분) | 30kcal |
천천히걷기 (10분) | 22kcal |
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