성별: 여자
나이: 26
키: 156.5
현재몸무게: 77.3
목표몸무게: 60.8
다이어트 시작한지 오늘로 13일째입니다.
시작몸무게로부터는 현재까지 약4키로가 빠졌네요.
저는 6월 30일까지 목표몸무게로 60.8 을 두고있는데요,
지금저의식단은 하루한끼는 밥에계란후라이,김치 같이 한식으로 먹고싶은걸적당히먹고
나머지 2끼는 키위,파프리카,요거트,버섯 이렇게
저염 저열량으로먹으려고 최대한 노력하는편이에요.
그런데 2끼를 그렇게먹으려니까 먹는데 재미도없고,
금방실증도나는거 같더라구요.
그래서 도시락을체험해보며 단조롭기만햇던 제식단이
다양하게 바뀌어 재미도 얻고 동시에 다이어트도
할수있는 효과를 보고싶습니다!
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