702/ 1143 kcal
445/ 190 kcal
양배추찜 (1소접시, 10g) | 2kcal |
마늘종 (1회분, 10g) | 5kcal |
[하림] 촉촉한닭가슴살 (1팩, 20g) | 26kcal |
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/4개, 13g) | 19kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
계란 노른자 삶은것 (1회분, 14g) | 50kcal |
레드파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
애호박 (1소접시, 11g) | 4kcal |
소고기 홍두깨살 (1회, 70g) | 92kcal |
적겨자 (1회분, 20g) | 3kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
발사믹식초 (1회분, 40g) | 9kcal |
치커리 (1접시, 30g) | 6kcal |
양상추 (1소접시, 60g) | 6kcal |
마늘종 (1회분, 10g) | 5kcal |
레드파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
[하림] 촉촉한닭가슴살 (1팩, 40g) | 52kcal |
[커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz) | 170kcal |
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/4개, 13g) | 19kcal |
[하림] 촉촉한닭가슴살 (1팩, 10g) | 13kcal |
레드파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
마늘종 (1회분, 10g) | 5kcal |
소고기 홍두깨살 (1회, 100g) | 132kcal |
양배추찜 (1소접시, 10g) | 2kcal |
애호박 (1소접시, 10g) | 3kcal |
시금치나물 (1소접시, 35g) | 22kcal |
양파피클 (1인분, 15g) | 8kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
이소라 다이어트1 (15분) | 115kcal |
토르소 트위스트 + 니 (15분) | 90kcal |
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