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03월 28일 (음식 794kcal, 운동 299kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 175kcal
794/ 803 kcal
299/ 133 kcal
아침식사57kcal(7.18%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사497kcal(62.59%)
순두부국 (2인분)
302kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
우엉조림 (1소접시, 20g)
46kcal
저녁식사240kcal(30.23%)
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
양배추찜 (1소접시, 120g)
28kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
운동299kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
크로스 잭스 (30분)
180kcal
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