443/ 800 kcal
736/ 188 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
도라지무침 (1/2소접시, 46g) | 43kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
햄김치찌개 (3/4인분) | 108kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 35kcal |
고정자전거 (20분) | 140kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
배드민턴 (30분) | 135kcal |
아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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