1528/ 1256 kcal
497/ 209 kcal
냉이국 (1인분) | 62kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
[피자스쿨] 치즈피자 (1/4조각, 18g) | 55kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
냉이국 (1인분) | 62kcal |
소불고기 (1소접시, 60g) | 52kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
라면 (1큰대접, 300g) | 312kcal |
나물비빔밥 (1/4큰대접, 87g) | 98kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
식사 밥먹기 (10분) | 20kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
식사 밥먹기 (60분) | 120kcal |
요리 (15분) | 37kcal |
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