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03월 29일 (음식 1517kcal, 운동 54kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

실패 150kcal
1517/1575 kcal
54/ 262< kcal
아침식사1,009kcal(66.51%)
김가네 김밥 (1줄)
452kcal
썰라면 (1회분, 114g)
510kcal
삶은계란 난백 (3개, 99g)
47kcal
점심식사452kcal(29.80%)
1시15분
김가네 김밥 (1줄)
452kcal
저녁식사56kcal(3.69%)
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
운동54kcal
8시. 홈트
런지 각각. (15회)
15kcal
스탱딩 사이드 레그레이즈 각각 (40회)
6kcal
원 레그 레이즈 (100회)
6kcal
크런치 (50회)
5kcal
니 푸시업 (20회)
6kcal
슈퍼맨 (1분)
6kcal
스탠딩 힙백업 각각. (50회)
6kcal
스탠딩 등견갑 백업 (50회)
4kcal
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