01.22. 오전 간식
아침엔 잠결에 바나나+케피어(마시는 요구르트.) +시나몬+다크초콜릿 갈아마시고 드디어 기다리고 기다리던 간식 시간!
오늘은 통밀크래커(43kcal/1장)에 크림치즈(25kcal)를 바르고 그 위에 계란흰자(17kcal)2개를 얹고, 마무리로 후추 조금!
자 이제 홍차(2kcal)와 함께 먹어보도록 하겠습니다. (총 150kcal)
꿀맛이군요............... 하 근데 왜 눈에서 땀이..
한국은 벌써 저녁 다 드셨을 시간이네용 ㅎㅎ
허기 잘 참으시고 안녕히 주무세요!
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