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  • dododo·정석
  • 2014.07.15 20:40
Q.다쳐서,식이로만 다이어트해야하는데,가능하겠죵?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
동생놈덕에 쇄골뼈가 부러져서 ㅠㅠ
헤휴
쇄골 부러지기전까지는
하루에4시간씩운동하고 1200kcal로 먹으면서 두달동안 10키로뺏는데...
쇄골골절로 최소 6주동안은 운동못하는데
식이로만 뺄려면 대체 하루에 몇칼로리로 먹어야할까요 한500~600kcal?
일단요요 걱정없이 살빼는게 중요해요
식이로만빼고 어깨다 나으면 운동 다시할꺼거든요
  • dododo
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힘이없어요ㅜㅜ
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생리전 증후군 ㅠㅠ
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댓글 (7)

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정석
  • 융잉
  • 07.16 01:09
  • 저도식이가젤잘빠지는걸로알고잇어요!
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정석
  • 사람이란
  • 07.16 00:47
  • 식이가 젤 잘 빠지지 않나요
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정석
  • 겨니2
  • 07.15 22:19
  • 헉 쇄골은 정말 중요한 부위에요! 뼈 붙을때까진 다이어트 중단하시고 조심하시는게 좋을것같아요
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다신
  • 미친개
  • 07.15 22:16
  • 칼로리 조절하면서 걷기 가능하실텐데... 아무튼 몇달 걸리시니 주의하세요
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초보
  • 먹을날은많다
  • 07.15 20:57
  • 700~800정도로 성분에 주의하면서 먹으면 될것같아요!
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정석
  • dododo
  • 07.15 20:44
  • 카반 동생놈이,,밀어서 ㅠㅠㅠ
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정석
  • 카반
  • 07.15 20:43
  • 어쩌다가 다치셨어요?
    쇄골 골절이라니ㅜㅜ
    몸 조심하세요..
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