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03월 29일 (음식 3281kcal, 운동 150kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

실패 1579kcal
3281/1862 kcal
150/ 310< kcal
아침식사291kcal(8.87%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[기린] 단팥팬케이크 (1개, 26g)
79kcal
양과자 (1접시, 50g)
142kcal
점심식사1,046kcal(31.88%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
저녁식사1,944kcal(59.25%)
짜장면 (1인분, 400g)
622kcal
짬뽕 (1인분, 400g)
622kcal
탕수육 (1회분, 80g)
384kcal
군만두 (4개, 120g)
308kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
운동150kcal
요가 (60분)
150kcal
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