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  • 하애교·초보
  • 2015.01.23 13:01
하루일식하면살빠지겠죠?
하루에일식하면살빠지겠죠?
  • 하애교
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댓글 (11)

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초보
  • 뭐든지할수있지
  • 01.23 19:23
  • 비추비추!!
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초보
  • 수빙오
  • 01.23 14:07
  • 몸에좋지않다고 알구있어요
    1일1식 한 친구가 7kg뺏는데 5kg 쪄서 본전은 2kg이지요...
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초보
  • dew-1028
  • 01.23 13:39
  • 저도해봣는데 힘들구 차라리 조금씩 여러번드세요~
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정석
  • 해바라기씨품은햄스터
  • 01.23 13:26
  • 극단적인 금식은 요요가 오기마련이죠 평생 1식만 하실꺼면 나쁘지 않습니다.
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초보
  • 햔니
  • 01.23 13:21
  • 1식으로 15키로뺐다가 요요왔어요 ㅠ
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입문
  • 호랑현이
  • 01.23 13:15
  • 전3끼먹어도...배고픈데1식이라뇨..
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지존
  • 꼭 55kg
  • 01.23 13:09
  • 그대신 신진대사가 떨어져서 요요가 오기쉬워요 !! 3끼를먹되 소식하는게 좋을꺼같아요 ~~
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정석
  • 마우리쇼군
  • 01.23 13:09
  • 1식이면 위에분들 말씀대로
    요요와서 금방 실패됩니다
    단백질 탄수화물 견과류 채소위주
    식단하고 웨이트유산소 꼭하셔야해요
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정석
  • 으어어어어억ㅜ
  • 01.23 13:08
  • 폭풍요요와요
    전 해본적 없지만 친한 친구가 한달가량해서 빠졌는데 보름만에 식단 원래대로 했더니 돌아왔데요ㅠ
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입문
  • 평생다이어트해
  • 01.23 13:05
  • 빠지긴하지만 폭식하게되고 금방요요와요~
    전 아침-두부1/4+바나나1+우유이백 아몬드8개 넣고갈아마시고 (진짜은근히든든해요ㅎ)
    점심- 일반식 저녁-6시쯤 두유하나
    먹으니 살빠지던데~배도안고프고~
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