view-top

03월 30일 (음식 1373kcal, 운동 460kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 96kcal
1373/ 1209 kcal
460/ 201 kcal
아침식사57kcal(4.15%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사558kcal(40.64%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
무생채 (1소접시, 68g)
27kcal
고사리나물 (1인분, 30g)
24kcal
우거지 (1회분, 50g)
16kcal
달걀장조림 (1소접시, 92g)
140kcal
김치볶음 (1인분, 95g)
39kcal
오후간식148kcal(10.78%)
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
군고구마 (1개, 60g)
72kcal
저녁식사610kcal(44.43%)
[파리바게뜨] 런치 샌드위치 (1개, 261g)
610kcal
운동460kcal
방송댄스 (80분)
460kcal
  • 157직장인
  • 아자아자

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글