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03월 30일 (음식 2266kcal, 운동 495kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

실패 304kcal
2266/1759 kcal
495/ 293< kcal
아침식사700kcal(30.89%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
점심식사609kcal(26.88%)
방울토마토 1개 (1개, 100g)
30kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
오후간식348kcal(15.36%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 90g)
348kcal
저녁식사609kcal(26.88%)
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
방울토마토 1개 (1개, 100g)
30kcal
운동495kcal
헬스 (90분)
495kcal
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