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  • 러블리양·정석
  • 2015.01.24 10:26
Q.어쩔 수 없는 외식엔?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 주로 샤브샤브나 월남쌈집을 가는데요.
한정식집도 어쩌다 한번 가는데 여긴 되도록
안가려고 해요~ 회는 싫어하고..... 허허
다른분들은 다이어트 중에 어쩔 수 없는
외식을 해야한다면
무엇을 드시러가는지 공유해주세요^^*
  • 러블리양
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댓글 (7)

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다신
  • 美愛
  • 01.24 11:43
  • 양조절일수밖엔...
    뭘 먹게될질 모르는 현실이니....ㅠ ㅠ
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지존
  • 꼭 55kg
  • 01.24 10:41
  • 전 빕스에가요 !! 빕스 샐러드바 이용하면 샐러드랑과일과연어와요거트 실컷 영양보충할수있어요 !!
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초보
  • 그린레이크
  • 01.24 10:34
  • 러블리양 ...당근이죠..
    짜장면 한그릇 먹고 나면 다음날
    몸무게가 달라지게 만드니...ㅋㅋ
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정석
  • 러블리양
  • 01.24 10:33
  • 그린레이크 샤브샤브나 월남쌈이 천천히 먹을 수도 있고 배도 금방 부르더라구요! 같은 양이여도 칼로리도 낮고 ㅎㅎㅎ~ 영양가도 있는 것 같고! 짜장면보단 나은 것 같죠?ㅠㅠㅠ 으흑 짜장면 칼로리 파괴자야ㅠㅠㅠ
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정석
  • 러블리양
  • 01.24 10:31
  • 후니맘마 아 저도 고기먹을때 고기만! 먹으면 다이아트하는데 크게 지장 없단 소린 들었어요. 신기신기하지 않나요?ㅎㅎ
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초보
  • 그린레이크
  • 01.24 10:30
  • 무엇을 먹냐도 중요하지만 결국은 양인듯해요...외식인 경우 어떤 음식이든지 칼로리 과잉인건 어쩔 수 없는듯해요
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초보
  • 후니맘마
  • 01.24 10:28
  • 삼겹살요. 밥같은 탄수화물 같이 안먹으면 살 안쪄요~ 고기만 주구장창 쌈싸서~^^
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