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03월 30일 (음식 1408kcal, 운동 380kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 217kcal
1408/ 1493 kcal
380/ 248 kcal
아침식사546kcal(38.78%)
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
깻잎나물볶음 (1/4회, 22g)
17kcal
취나물 (1/4인분, 25g)
7kcal
오후간식9kcal(0.64%)
블랙원두커피 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사853kcal(60.58%)
쫄면 (1인분, 256g)
457kcal
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
쇠고기김밥 (1/4줄, 46g)
128kcal
잔치국수 (1/4큰대접, 132g)
102kcal
운동380kcal
산책 걷기 (190분)
380kcal
  • 그대로돌아가즈아♥
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