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03월 31일 (음식 1273kcal, 운동 260kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 273kcal
1273/ 1542 kcal
260/ 257 kcal
아침식사359kcal(28.20%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
[청정원] 쇠고기카레 (1인분, 103g)
84kcal
사과 부사 (1개, 133g)
75kcal
쇠고기미역국 (1인분, 131g)
52kcal
점심식사480kcal(37.71%)
잡곡밥 (1공기, 161g)
239kcal
[청정원] 쇠고기카레 (1인분, 160g)
132kcal
고등어구이 (1토막, 5g)
13kcal
허쉬초콜릿언스위턴드베이킹바 (1회분, 1g)
6kcal
밀라노퍼프페스트리 (1회분, 16g)
90kcal
저녁식사434kcal(34.09%)
찐고구마 (1개, 135g)
172kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[허쉬] 코코아가루100% (1작은술, 5g)
20kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 210ml)
84kcal
운동260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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