다이어트

팔뚝퀸·입문
2016.03.31 03:15

흉곽 갈비뼈

갈비뼈가 남들보다 많이 튀어나와서 뱃살을빼도 배가 더 나와보여서
걱정입니다 방법 없을까요 ??

팔뚝퀸
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러닝위에서 2-4

2 60 러블원희

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꽃들이 활짝 폈네요

3 73 계란프라이

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마르고싶
08.15 18:49
저도 그래요! 그게 등 근육이 없어서 숨쉴때 흉부로 쉬면서 벌어진거라고 그러더라구요. 필라테스 호흡법으오 해결할 수 있다네요 ㅠㅠ 저도 몇번해봤는데 꾸준히 하지 않아서인지 효과는 잘 모르겠어요 ㅠㅠ
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