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03월 31일 (음식 911kcal, 운동 929kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 1134kcal
911/ 1338 kcal
929/ 223 kcal
아침식사103kcal(11.31%)
[매일] 소이카페 (1회, 100ml)
52kcal
찐고구마 (1개, 40g)
51kcal
점심식사297kcal(32.60%)
양배추찜 (1소접시, 110g)
26kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g)
88kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 100g)
32kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
오후간식511kcal(56.09%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찹쌀떡 (1개, 30g)
70kcal
찐고구마 (1개, 300g)
384kcal
운동929kcal
요가 (70분)
175kcal
막춤 (33분)
165kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (13분)
169kcal
고정자전거 (40분)
420kcal
  • 린서맘
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댓글 (2)

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초보
  • 린서맘
  • 03.31 19:23
  • 아~오늘은 오후늦게 간식으로 고구마를 많이 먹어서 생략했어요^^
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정석
  • Darai
  • 03.31 18:23
  • 저녁을 안드시나봐요...
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