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03월 31일 (음식 1137kcal, 운동 250kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 74kcal
1137/ 1152 kcal
250/ 192 kcal
아침식사170kcal(14.95%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 10g)
38kcal
점심식사667kcal(58.66%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
삼겹살구이 (1인분, 100g)
332kcal
딸기 (1개, 150g)
37kcal
오후간식110kcal(9.67%)
[오리온] 초코파이 (1/2봉, 15g)
85kcal
딸기 (1개, 100g)
25kcal
저녁식사190kcal(16.71%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
운동250kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
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