view-top

  • Yan·지존
  • 2015.01.26 10:18
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
Q.L자다리운동요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이거 15분에서 20분하면 다리가 약긴 절이고 힘들지는않은데요 이게 칼로리소모가 높더라구요..
그래서 힘들지않은데 의아해서요~~이거15분에 90kcal 소모가 맞나요?
그리고 원래 안힘든가요?
엉덩이 딱붙이고 있는데..
  • Yan
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근데 궁금한게 있어요...ㅎ
1 168 ldH

썸네일

+1
보리비빔밥 건강한가요..?
0 211 이번엔정말로

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 난부자
  • 01.26 13:33
  • 난 어느순간 허리가 아프더라구요 아무리 생각해도 이것하고 난뒤인것 같아 요즘슨 안해요 참! 원래 허리가 안좋긴 했어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Yan
  • 01.26 10:55
  • 효과가 있던가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ldH
  • 01.26 10:52
  • 대부분 다들 힘들다 해요 20분만 되면 다리 저린다하드라구요ㅎㅎ 그래도 제일만만한게 L자 다리운동이라 전 매일 30분~1시간하거나 좀 더 많이해요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글