다이어트

러블리주·초보
2015.01.26 10:22

간헐적 단식

24시간 중 8시간은 자유롭게 하루 섭취량먹고
나머지 16시간은 공복을 유지한다

다이어트하는방법은 참 많이 알고있는데
일주일을 못가네ㅋㅋ
참을성이 이렇게 없어가지고 되겠나😤

러블리주
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아침겸점심이요!

2 195 80킬로

쩝...너무합니닼ㅋㅋㅋㅋ

8 191 꼬꼬뿅뿅

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