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04월 01일 (음식 1567kcal, 운동 1328kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 1280kcal
1567/ 1822 kcal
1328/ 303 kcal
아침식사220kcal(14.04%)
[부산우유] 부산우유1A (1회분, 200ml)
130kcal
포티포다이어트 프로틴쉐이크(쿠앤크) (1회분, 25g)
90kcal
점심식사880kcal(56.16%)
돼지불고기 (1인분, 390g)
832kcal
[동아제약] 박카스 (1병, 120ml)
48kcal
오후간식210kcal(13.40%)
[서울우유] 비요뜨크런치볼 (1회분, 144g)
210kcal
저녁식사257kcal(16.40%)
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 100g)
123kcal
야채샐러드 (1소접시, 60g)
60kcal
[아임닭] 무방부제 유자소스 (2회, 40g)
74kcal
운동1,328kcal
커브스 순환운동 (60분)
780kcal
서있기 (300분)
428kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
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