view-top

04월 01일 (음식 2439kcal, 운동 488kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 29kcal
2439/ 2374 kcal
488/ 395 kcal
아침식사306kcal(12.55%)
바나나 (1개, 120g)
111kcal
[롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g)
165kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 150ml)
30kcal
점심식사1,430kcal(58.63%)
쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 (1회분, 120g)
446kcal
감자탕 (1인분, 900g)
960kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 120ml)
24kcal
오후간식540kcal(22.14%)
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 4g)
21kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
417kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 50g)
102kcal
저녁식사163kcal(6.68%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
운동488kcal
자유영 수영 (35분)
315kcal
윗몸일으키기(시간) (5분)
40kcal
런닝머신 걷기 (33분)
133kcal
  • hoony
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글