1025/ 1071 kcal
440/ 178 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
오렌지 (1개, 100g) | 28kcal |
아마씨 (1종지, 5g) | 24kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 20g) | 77kcal |
구르메 리코타치즈 (1회분, 100g) | 135kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 160g) | 149kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아마씨 (1종지, 5g) | 24kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
평영 수영 (10분) | 100kcal |
물속걷기 (30분) | 120kcal |
자유영 수영 (10분) | 90kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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