다들 버블티 좋아하시나요~?
저는 뒤늦게 버블티에 푹 빠졌는데 다이어트를 하게 되서 전전긍긍하다가 찾은 방법이에요^,^
다이어트하면 떡이 그렇게 먹고싶어지잖아요?!?!
설상가상 일하는 곳이 떡볶이를 판매하는 곳이라 더욱더욱더욱더욱 힘이 들어요ㅠㅠ
그래서 찾아낸 방법이 프로틴 버블티입니다~!
여성분들은 프로틴 잘 안드실텐데 드시는 분들중에게 도움이 될까 해서 알려드려요
프로틴 물 또는 우유에 타서 드실때 타피오카 펄 준비해서 넣어서 드시면 됩니다!!
보통 버블티가 다이어트에 도움이 된다 안된다 말이 많은데 타피오카 펄 자체로는 도움이 된다가 맞고
그 외 시럽, 버블티가루 등이 도움이 안된다입니다!
드시는 양은 1회기준(16g)정도 먹으면 될거같아요!
이렇게 만들어 먹을때 보충제가 여러가지 맛이라
여러가지 버블티로 먹을수있을거같네요~
(저는 쿠앤크맛, 초콜릿맛 2가지로 번갈아가면서 먹는데 맛있어요ㅠㅠ 보충제먹으려고 운동합니다!!)
다른분들에게도 도움이 됫으면 좋겠네요!!
*떡이 너무 먹고싶을때만 먹었어요~
매번...빨리 먹으려고 과정샷을 안찍어두었어요ㅜㅜ
5
286
공감 0
신고 0
