446/ 800 kcal
534/ 430 kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
[그린푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 50g) | 57kcal |
방울토마토 (4개, 40g) | 6kcal |
청양고추 (1/2개, 4g) | 2kcal |
야채샐러드 (1소접시, 75g) | 75kcal |
풋마늘 (1회분, 12g) | 4kcal |
팽이버섯 (1/2회분, 45g) | 14kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
덤벨 데드리프트 (20분) | 160kcal |
제자리 계단 오르기 (5회) | 50kcal |
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