다이어트

샤론의꽃·초보
2016.04.02 19:34

Q.코코넛오일

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홈쇼핑 에서 코코넛 오일을 사서 한통을 공복에 티스푼으로 하나씩 먹었어요 살을 뺀다는 생각으로 억지로 먹었는데 구역질나고 설사하고 체중에는 변화가 없고 어리석었던것 같아요 꾸준하게 운동하며 식사량 줄이는것이 저에게는 제일 좋은 방법같아요 하루에도 여러번씩 체중계에 올라가서 줄지 않은 몸무게에 실망하며 자책했었는데 보는 사람마다 어머 살이 빠졌네요 하는 소리를 위로 삼아 얼마가 걸리든 목표 도달까지 가려고합니다

샤론의꽃
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다이어트 후 요요 방지..

1 152 45kg까지 빼쟈!!

잘하고있는건지..

2 127 기리스리

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