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04월 03일 (음식 985kcal, 운동 280kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 34kcal
985/ 886 kcal
280/ 147 kcal
아침식사797kcal(80.91%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
파전 (1인분, 80g)
156kcal
제육볶음 (1인분, 160g)
297kcal
고사리볶음 (1소접시, 30g)
24kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
고추잎나물 (1소접시, 30g)
22kcal
양배추찜 (1소접시, 100g)
23kcal
오후간식4kcal(0.41%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사184kcal(18.68%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
양배추찜 (1소접시, 140g)
33kcal
[청정원] 굴소스 (1큰술, 3g)
4kcal
운동280kcal
자전거 타기 (35분)
280kcal
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