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  • 은뚜비·초보
  • 2016.04.02 22:23
Q.아침 저녁 운동 병행하면..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 런닝머신 빠르게걷기 40분정도하고 나면 하루종일 활력이 있더라구요. 그런데 그후에 식사하고 저녁에 운동을 안하면 찝찝해서.. 저녁에 웨이트 유산소 하면 무리일까요?
  • 은뚜비
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급식은 어떡하죠
3 83 찐찐ㅇㅣ
1500칼로리 맞춰먹기 힘드네요 ㅠㅠ
3 200 근육돼시

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