1808/ 2098 kcal
613/ 349 kcal
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
삼선볶음밥 (1/2인분, 200g) | 343kcal |
양파 (1개, 30g) | 10kcal |
요플레브렉퍼스트 (1회분, 129g) | 110kcal |
군만두 (4개, 120g) | 308kcal |
찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
찐빵 (1개) | 197kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (12분) | 156kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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