작년 가을에 자궁근종수술을 했어요. 그때까지만해두
체중이 49 키로. 많이먹던 적게먹던 늘그체중을 유지
했었는데 이상하게 수술한뒤로 다리가자꾸 붓고
먹지않아두 체중이불었어요. 54 키로까지 나가니까
조바심이나서 운동을 시작했는데 지금은 50키로.
근데 몇달이 지났는데두 더이상은 안빠지네요.ㅠ
좌절중이에요. 날씬해지고싶은데...일주일에
5일은 운동하거든요 1시간에서 1시간20분.
넘적은가요?
매일아침 6시20분쯤에 스트레칭15분
집에서하는 37분전신운동.
마일리사이러스 하체운동.
요렇게 하는데요
운동량이 넘적은걸까요?
이것만하고나도 진이다빠지는데...ㅠ
운동해서 날씬해진 님들보면 부럽고
대단해보입니다..
정말 살 찌긴쉬워도 빼기는 죽도록 힘든거
같아요.
그리구 운동하고난뒤부터 없던 식탐이
생겼어요.제눈은 늘 먹을것을 찾고있어요
최대한 자제를하고있는데 많이힘드네요.
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