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04월 05일 (음식 839kcal, 운동 65kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 434kcal
839/ 1449 kcal
65/ 241 kcal
아침식사217kcal(25.86%)
계란찜 (1소접시, 100g)
140kcal
파프리카 (1회분, 30g)
6kcal
새송이버섯 (1회분, 36g)
8kcal
마늘햄 (1회분, 33g)
57kcal
브로콜리 (1접시, 20g)
6kcal
점심식사258kcal(30.75%)
얼린두부 (1회, 41g)
31kcal
곤약 (1소접시, 155g)
13kcal
새송이버섯 (1회분, 53g)
12kcal
간장 (1회분, 5g)
2kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 26g)
103kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
바나나 (1/2개, 40g)
37kcal
오후간식107kcal(12.75%)
오렌지 (1개, 200g)
57kcal
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
저녁식사257kcal(30.63%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
민들레 (1회분, 20g)
5kcal
초고추장 (1종지, 5g)
10kcal
더덕 (1회분, 20g)
11kcal
콩나물국 (1인분, 100g)
8kcal
운동65kcal
다신-다리 (10분)
65kcal
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