안녕하세용! 셀레나에용
오늘 스키니랩 포뮬러 녹차라떼맛 2일차 후기를 들고 왔어요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 점심 일반식하고 저녁 때 포뮬러 쉐이크 마시면서
식단관리를 하려고 해요!
오늘도 엄청 이것 저것 먹을뻔한 기회가 많았는데 그래도 꾹 참았네요 ㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스키니랩 포뮬러 녹차라떼맛 2일차 몸무게는 53.9 입니다!
일단은 평소의 몸무게로 돌아오고 있어요...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘은 저녁 7시30분쯤 저녁으로 마셨습니다.
짜잔 ㅎㅎㅎㅎㅎ 역시 맛은 여전히 걍 녹차라떼..
넘나 맛있고요...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 칼로리가 90kcal 밖에 안되는데
이렇게 포만감이 든든할 수가..아직 까진 괜찮아욧
ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 먹는 식단은
1. 아침 - 미니도너츠3개, 사과 2쪽
2. 점심 - 브런치카페
제가 좋아하는 브런치 카페 갔어요! ㅎㅎ
메뉴 한 3개 정도 시켰는데 4명이서 나눠먹었습니닷 ㅎㅎㅎㅎ
3. 저녁 - 포뮬러쉐이크
운동 - 박봄 다리운동 각각 500회씩 1000회 완료 했습니다!
내일은 워크샵&회식이 있는 날이에요 ㅜㅜ
내일 무사히 ... 많이 안 먹고
잘 살아남아 오겠습니다!
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