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  • ++++·초보
  • 2016.04.04 06:35
Q.식단이 문제인거같은데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3주째 다욧하는데 몸무게 되려 늘었어요
비만이라 다욧시작하자마자 빠질줄 알았는데
힘드네요ㅠㅠ
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댓글 (2)

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  • 30키로빼자아자
  • 04.04 10:55
  • 식단조절이 우선입니다 그다음 운동쪼금 씩 최소30분정도 씩하면될거같네여 우선 식단조절부터하시는게좋아여
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다신
  • 쩡S를향해
  • 04.04 06:58
  • 체중감량엔 운동보단 식단조절이 첫째 중요하더라구요😢
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