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04월 04일 (음식 560kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 1622kcal
560/ 2618 kcal
0/ 436 kcal
아침식사192kcal(34.29%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g)
90kcal
점심식사323kcal(57.68%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식45kcal(8.04%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
꿀 (1회분, 10g)
29kcal
무 (1회분, 100g)
13kcal
  • 블랙스완39
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