안녕하세요!! 다이어트 2주차인 여성입니다!
현재 몸무게는 48kg이고, 목표 몸무게는 44입니다.키는 158정도이구요
무엇보다 건강하게 살을 빼고싶습니다..근데 그방법을 몰라서..ㅠ
초반에는 채식 위주의 식단으로 먹다가 너무 배탈이 자주나서 체중조절 시리얼과 단백질 위주의 식단을 먹고있습니다.
고구마와 달걀, 바나나, 두부 그리고 시리얼 정도를 계속 돌려가며 먹고있습니다.
지금은 개학을 해서 점심은 학교에서 먹는데 잘 조절이 안되네요!
제가 초반에는 물을 많이 먹었지만 지금은 물을 거의 안 먹어요..
원래 물을 안 좋아해서.. 그래서 배변도 자주안합니다..
물 대신 음료수를 먹고싶은데 너무 당이 높아서ㅠ
해독주스를 너무 먹고싶었는데 재료준비가 마땅치않아 고민중이었는데 이런 좋은 체험이있어서 너무좋네요~♡
꼭 됬으면좋겠습니당!
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