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  • 만대맞은전지현·지존
  • 2015.01.30 03:09
*..버피테스트4일차..*

오늘도 운동할때 버피 추가시켜서
했는데.. 꽤 힘들더라구요ㅜㅜ
저질체력ㅜㅜ 많이 좋아졌다고 생각했는데
아직멀었나봐요 ㅎㅎ 더 열심히 해야겠어요!


버피테스트가 익숙해져서
한번에 50개 할수있는 날까지ㅋㅋ
화이팅~~^^*
안녕히주무세요♡
  • 만대맞은전지현
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댓글 (6)

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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.30 11:28
  • 유지하자 어제는 예외였어요 ㅎ 체중이 잘 안내려가서ㅜㅜ 한시간반 에서 두시간
    가까이해요 싸이클타는게 칼로리가
    많이 나오네요 ㅎㅎ 낮에 시간날때
    한번타구 저녁에 웨이트후타니 총소모칼로리가 많이찍혀요..ㅎ
    버피는 날짜계획표대로 하니깐 아직
    할만한데ㅜㅜ 이제부터가 걱정이네요
    ㅜㅜ
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다신
  • 유지하자
  • 01.30 10:34
  • 어떻게 그만큼 드시고 운동하세요?와...........
    운동만 몇시간 하시는거에요? 대단하십니다..
    저는 2시간 운동해도 700칼로리소모하면 많이 한거더라구요 ㅠㅠㅠㅠ
    저것만 드시고 버피도 하신다니.....
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.30 09:44
  • 유블리Mom 요즘 살빠지지도 않고 쫌 그래서
    운동량을 늘렸어요..ㅠㅡ 담주월요일이면
    루니워터체험단 끝나는데 그전에
    열심히 해야지요ㅜㅜ
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다신
  • 폴리애나
  • 01.30 07:11
  • 운동이 후덜덜해요~~ 저두 아까 30개 했는데 진심으로 나눠서 해야할것 같다고 생각했어요 ㅠㅠ 지현님도 화이팅요^^
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.30 03:16
  • ♡so♡ 글쎄요 본인 운동할때 추가해서 하면되지 않을까요?
    저는 주로 운동을 새벽시간에
    해서요.. ㅎ 제가하는운동에
    워밍업으로 추가해서 해요 ㅎ
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.30 03:12
  • ♡so♡ 에구 아니에요 저는 뺀질거리구
    제대로 안할때 많아요ㅜㅜ
    오늘이 열심히 한거랍니당..
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