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04월 04일 (음식 1396kcal, 운동 12kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

실패 31kcal
1396/1623 kcal
12/ 270< kcal
아침식사536kcal(38.40%)
옥수수밥 (1공기, 100g)
345kcal
과일샐러드 (1인분, 120g)
120kcal
콩나물무침 (1인분, 100g)
71kcal
점심식사213kcal(15.26%)
아이스크림맛 다이어트 쉐이크 (허니오트밀) (1봉, 30g)
115kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g)
53kcal
오후간식174kcal(12.46%)
문어 말린것 (1회분, 50g)
174kcal
저녁식사473kcal(33.88%)
콩밥 (1공기, 150g)
252kcal
콩나물무침 (1인분, 100g)
71kcal
과일샐러드 (1인분, 150g)
150kcal
운동12kcal
플랭크 (2분)
12kcal
  • JJianmom
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