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  • 166/53가자·초보
  • 2015.01.30 17:56
다이어트 ~ing (263일)

2014.5.13 = 73kg

2015.1.30 = 58kg




1일1식으로..
먹을땐 먹고싶은거 먹고요
많이 먹으면 다음날 굶어서 속을 비워요

약 263일 다이어트 중입니다..항상



다이어트는..진짜식이요법이 제일중요한거같습니다..


263일간..유지하면서 조금씩이라도 빼고있습니다..
포기도하고싶지만 아름다움을 위해 노력하고있습니다..




73kg - 58kg - 55kg - 50kg ..

2.18일까지 55kg가 일단 목표이고요

6월초에 웨딩촬영이 있어서요
6월초까지 50kg 목표입니다..
힘들지만

우리다같이 힘내서 목표를이룹시다!

현재 키 168cm 58kg

현재 15kg 감량함..263일간..
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일기 16일차. 벌써 일기 쓴지 보름지났네요
0 231 날씬해지고싶드앙
칼로리 조절 실패ㅠㅠ
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댓글 (26)

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댓글리스트

초보
  • 166/53가자
  • 02.13 02:05
  • zosel611 님도 힘내십쇼!
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정석
  • zosel611
  • 02.13 01:59
  • 헐 짱이세요.......굳굳굳
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초보
  • 166/53가자
  • 02.13 01:43
  • 엄지겅주 네..1일1식했어요. 밥은 두숫갈정도.국을 거의 안먹고 반찬위주 먹었었어요)
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입문
  • 엄지겅주
  • 02.13 01:41
  • 대단하십니다. 간헐단식도 도움이 되나요? ㅎ 전 직장을 다녀서 단식은 어려울것같네요
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초보
  • 166/53가자
  • 01.31 12:42
  • 44kg 44size 아직멀엇으영ㅜㅜㅡ으앙..
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정석
  • 44kg 44size
  • 01.31 11:45
  • 오오~~~
    웨딩사진 예쁘게 찍으시겠네요
    키도 크시고~~~
    부럽습니다
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초보
  • 166/53가자
  • 01.30 19:52
  • 다신갱이 화이팅~~총 8키로 남앗슴다ㅎㅎ
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지존
  • 다신갱이
  • 01.30 19:51
  • 와~~ 정말 조금해지셨네요 멋지세요
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초보
  • 166/53가자
  • 01.30 19:01
  • 잉여로운생활 많이먹었다 싶으면 담날 속을비워요ㅎㅎ..
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정석
  • 잉여로운생활
  • 01.30 18:58
  • 우아.. 1일1식이라니...존경스럽습니다!
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