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04월 04일 (음식 1320kcal, 운동 1120kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 988kcal
1320/ 1425 kcal
1120/ 237 kcal
아침식사153kcal(11.59%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[소와나무] 체다치즈 (1매, 20g)
60kcal
점심식사489kcal(37.05%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
된장 (0인분)
16kcal
채식어묵 (1회분, 50g)
56kcal
오후간식133kcal(10.08%)
[롯데제과] 해바라기초코볼 (1회분, 22g)
110kcal
망고 (1회분, 35g)
23kcal
저녁식사545kcal(41.29%)
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
청양고추 (3개, 26g)
15kcal
현미밥 (1공기, 50g)
76kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
[소와나무] 체다치즈 (1매, 20g)
60kcal
새우살 (1회분, 30g)
27kcal
로브스터 (0인분)
86kcal
운동1,120kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
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