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04월 04일 (음식 812kcal, 운동 614kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 682kcal
812/ 1055 kcal
614/ 175 kcal
아침식사105kcal(12.93%)
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g)
105kcal
점심식사421kcal(51.85%)
정인혜]귀리잡곡양배추밥 씨앗담은스테이크 (1회분, 240g)
421kcal
오후간식107kcal(13.18%)
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g)
105kcal
구운김 (1장)
2kcal
저녁식사179kcal(22.04%)
삶은 계란 (1개, 47g)
74kcal
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g)
105kcal
운동614kcal
스탠딩 사이드 크런치 (6분)
29kcal
줄넘기(시간) (36분)
360kcal
사이드 플랭크 (2분)
15kcal
점핑잭 (시간) (4분)
31kcal
복근만들기 (20분)
179kcal
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