view-top

오늘하루식단

* 아침
아몬드브리즈무당+스페셜k오리지널20g+바나나(너무물러져서 반만먹음)

* 점심(회사일반식)
쌀밥100g+미역국(미역만많이건져먹음)+메추리알장조림5개+오꼬노미야끼 조금+생미나리완전많이먹음(청도미나리짱맛ㅠㅠ미나리로배채움)+너구리라면(면2번건져먹음ㅎㅎ..)

* 저녁..?겸간식....
퇴근전 4시반쯤..옛날통닭2조각흡입....하...
토요일부터 살찌는것들 계속먹는듯ㅠㅠㅠ
싸이클더타고 자야겠어요...

운동후, 오이 바나나반개에 내사랑시나몬가루팍팍!

  • 식욕조절
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 드뽈뽈
  • 04.04 23:18
  • 자제력 짱짱...
  • 답글쓰기
초보
  • 돼지님님2
  • 04.04 22:39
  • 치킨이반질반질하니진짜맛잇어보여요ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 날애쓰
  • 04.04 22:28
  • 저두 어제밤에 아부지가 먹다 남은 보드람 치킨 닭가슴살로만 골라서 오늘 먹었죠..ㅜㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 식욕조절
  • 04.04 20:38
  • day0521 맛잇어요ㅠㅠ껍질바사삭 속은촉촉ㅠㅠ그나마자제할꺼라고 2조각먹는데 힘들었어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • day0521
  • 04.04 20:31
  • 헉... 치킨... 맛나겠어요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글