2270/ 2260 kcal
542/ 376 kcal
무슬리 (1회분, 100g) | 320kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
사과즙 (1인분) | 50kcal |
스니커즈다크미니스 (1낱개, 9g) | 43kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
무국 (1/2대접, 39g) | 33kcal |
케이준샐러드 (1/4인분) | 178kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
배추겉절이 (1/2인분, 40g) | 18kcal |
찐빵 (3개) | 591kcal |
꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
찐만두 (1개) | 36kcal |
무슬리 (1회분, 100g) | 320kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
사과즙 (2인분) | 88kcal |
켈프칩 바베큐맛 (1봉, 5g) | 15kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
퀵 스쿼트 (10분) | 70kcal |
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