2101/ 3534 kcal
410/ 589 kcal
잡곡밥 (1공기, 250g) | 372kcal |
청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
시래기국 (1대접, 205g) | 31kcal |
달걀 (1회분, 30g) | 47kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
돼지갈비찜 (1소접시, 302g) | 295kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
꿀떡 (1소접시, 100g) | 218kcal |
[일화] 맥콜 (1캔, 250ml) | 125kcal |
핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
딸기 (1개, 200g) | 50kcal |
청포도 (1회분, 150g) | 70kcal |
볶음밥 (1인분, 150g) | 237kcal |
피구 (30분) | 210kcal |
검도 (20분) | 140kcal |
조깅 달리기 (10분) | 60kcal |
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