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  • 180816G·지존
  • 2016.04.05 08:48
아침에 어떤거 드시나요?

저는 주로 사과한개먹는데 어떤거 드시는지 궁금해요~
  • 180816G
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1 30 사곰탕
물마시기질문!!!
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댓글리스트

정석
  • 설렘주의보
  • 04.06 13:25
  • 수제요거트에 견과류 넣어 먹어요^^
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정석
  • 자신있니?
  • 04.05 17:32
  • 일반식으로 먹어요. 밥 1/2에 반찬은 나물 위주로 ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 해야 과자를 안 먹고 점심을 조절해서 먹더라구요..ㅠ
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정석
  • 윙깅이랑결혼할꼬얌
  • 04.05 16:29
  • 닭가슴살 100~120g 양배추 샐러리 파프리카 방울 토마토 거의 항상 이렇게 먹는거 같네요. 300 칼로리 안넘어요
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정석
  • 발랄제이
  • 04.05 13:35
  • 바나나랑 우유, 식빵에 땅콩버터, 우유에 씨리얼- 요 세가지 중에 하나 먹어요 ㅎㅎ
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다신
  • 전진맘
  • 04.05 13:00
  • 원할한장운동을위해 수제요거트는꼭먹구 그외에 과일.고구마.쉐이크.수프.식빵등등번갈아먹어요
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다신
  • 편쌔미
  • 04.05 12:16
  • 저는 고구마. 바나나. 계란흰자
    돌아가면서 먹어요
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다신
  • 롱런
  • 04.05 11:34
  • 저도주로과일먹어용!
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초보
  • 잠옷
  • 04.05 11:10
  • 전 아침은 일반식먹어요 밥은대신 5/1정도 팥이랑잡곡으로만된 밥에 먹어요 뭐든 최소한으로먹는게좋은듯!!
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정석
  • 프트리겅쥬
  • 04.05 09:43
  • 저는 계란말이 저지방우유욧
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정석
  • tour
  • 04.05 08:51
  • 저는 오트밀 먹는데 머그컵에 세 스푼 정도넣고 물부어서 불려서 먹는데 칼로리도 낮고 속이 든든해요. 식이섬유도 많아 좋아요
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