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따뜻한 물!
예전에 듣기론.. 체온과 비슷한 미지근한 물이 체내흡수율이 더 높다고 들었어요~ 더울 때 갈증해소시킨다고 얼음장처럼 차가운 물을 마시지만.. 실제론 그것보다 미지근한 물을 마시는 게 더 좋다더라구요~보다 따뜻한 물.. 좀 뜨뜻한 물을 마셔서 체온을 1도 높이면 면역력이 30%증가하고, 체내 순환이 활발해져서 다이어트에도 많은 도움이 된다고 기사에서 봤답니다~
실제론 예전에 다이어트할 때 따뜻한 물을 꾸준히 많은 양 먹었을 때가 그래도 잘 빠졌었어여 이번에도 그렇게 하려구요 ^^
  • 아추
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댓글 (4)

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정석
  • manonge
  • 04.09 16:14
  • 루나도 보니까 미온수 마신다고 하더라구요
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초보
  • 소금인형80
  • 04.06 19:02
  • 좋은정보네요.
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다신
  • 득근득근
  • 04.06 10:19
  • 저도 미지근한 물로 마셔요ㅎㅎ
    찬 물은 안좋대요
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지존
  • 미모의 여신
  • 04.06 08:05
  • 굿
    좋은생각입니다
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