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  • 79kg58를향해·정석
  • 2016.04.06 08:09
Q.두달만에 15키로감량할수있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가지금 165 73.5인데
다이어트한지 오늘로 10 일째에요
식단과 운동으로 지금 5키로빠진상태인데
계속 꾸준히 두달열심히하면가능할까요?
  • 79kg58를향해
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식욕억제가너무힘들어요ㅠㅠ
1 113 채소녀
맛있으면서 칼로리낮은 최고의 간식 추천해주세요~
3 134 하회탈~

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댓글 (5)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 04.06 23:06
  • 요요 올수도있는데 처음엔 식단조절과 유산소가 좋은것같아용 어느정도 빼고나믄 운동량 더늘려야하구용 화이팅
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정석
  • 79kg58를향해
  • 04.06 08:35
  • 성공하고봅시다 네 감사합니다 ^^
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초보
  • 성공하고봅시다
  • 04.06 08:34
  • 너무 무리안해도 식단조절만 하시면 뺄수있을꺼에요 !
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정석
  • 79kg58를향해
  • 04.06 08:32
  • 성공하고봅시다 감사해용~제가성격이급하고보이게안빠지면의욕이떨어질까봐 무리를좀했어요ㅠㅠ거의 500칼로리하루에...
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초보
  • 성공하고봅시다
  • 04.06 08:25
  • 있을꺼같아요! 10일에 5키로면 너무 무리하시는거 아닌지!
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