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저는 아침엔 쉐이크
점심엔일반식
저녁엔 아임닭이라는 곳에서 큐브 닭가슴살과 함께 야채 먹으면서 빼고 있어요..
그리고 헬스장에서 매일 한시간씩 운동을 합니다.
일주일동안 2kg빠졌네요...
똑같은것만 먹으니 질려서요...한번 꼭 먹어보고 싶습니다.
다이어트 3개월 잡고 꾸준히 할 맘으로 독기품고 현재 4주째 진행중입니다.맛있음 계속 시켜먹을수 있게 꼭좀 뽑아주세요
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