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04월 06일 (음식 1521kcal, 운동 160kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 89kcal
1521/ 1739 kcal
160/ 289 kcal
아침식사340kcal(22.35%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사500kcal(32.87%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
돼지주물럭 (1/4인분, 33g)
114kcal
두부전 (1.5개, 48g)
73kcal
오후간식150kcal(9.86%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사531kcal(34.91%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[동원] 싱싱소세지 (1회분, 50g)
95kcal
운동160kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
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